Расписание практик в йога-туре

Хатха-йога позволит через работу с телом, за счет аскезы избавиться от груза накопленной кармы, а значит немного по-другому, без страха и сомнений посмотреть на этот мир. Практика и теория йоги, с одной стороны, доступны и новичкам, с другой, будут интересны и тем, кто уже давно стоит на Пути самосовершенствования.

Мы уделяем много внимания изучению мировоззрения, дающего базис для занятий йогой, мировоззрения, позволяющего иначе выстроить свои отношения с внешним миром и поменять окружающую реальность через работу над самим собой.

Апанасати пранаяма – это практика, которую дал сам Будда Шакьямуни своим ученикам. Она является не просто дыхательной техникой, а очень глубокой методикой, которая ведет к высшим состояниям сознания, описанных Патанджали как Дхъяна и Самадхи.

Места, в которых мы будем заниматься этой практикой, насыщенны чистотой энергии Учителей прошлых времен, спокойствием Будд и Бодхисаттв.

Длительное пребывание в медитативных асанах дается здесь легче, что позволяет глубже погрузиться в свой внутренний мир, сильнее растянуть дыхание и накопить больше энергии.

Сам воздух мест силы учит не только дышать легко, глубоко и спокойно, но и понимать себя, свои цели и задачи на Пути духовного саморазвития.
Практика в чистом природном месте высоко в горах поможет в поиске ответов на вечные вопросы: «Кто я?», «Зачем родился в этом мире?», а может быть и поможет вспомнить, как Вы приходили на эту планету раньше, в своих предыдущих жизнях.

Такая практика в Бодхгае уже многие века является целью буддистских паломников, которые приезжают сюда, чтобы именно в этом месте выполнить сто тысяч простираний. Существует другое название методики – «касание земли пятью частями тела».

Практика ритуальных поклонов позволяет почувствовать помощь высших сил на нелегком пути духовного развития и, прежде всего, очищает сознание от гордыни.

По опыту ведущих йога-тура данная методика является крайне мощной техникой, позволяющей в короткий срок изменить энергетическое состояние, которое будет помогать не совершать ошибок в повседневной жизни. Простирания будут особенно актуальны для преподавателей йоги, стремящихся повысить уровень своего преподавания с точки зрения энергии.

Лекции позволят глубже понять, каким же образом следует меняться, двигаясь по пути духовности, с какими проблемами можно столкнуться, как и где найти поддержку и помощь для прохождения испытаний и трудностей.

Мантра Ом, согласно древним источникам, является самой сильной мантрой в нашем мире, воздействие ее многогранно:

– Это возможность стать «шире» и «выше», почувствовать, как Ваше энергетическое тело вместе с вибрирующей звуковой волной заполняет собой все пространство вокруг.

– Эта практика объединяет в одно целое всех участников тура – от «опытных йогов» до новичков. Она дает каждому из участников возможность почувствовать и радости, и страдания тех, кто сидит с ним в одном кругу. Коллективная мантра ОМ – это возможность ощутить, что твоё «я» – это всего лишь неотделимая часть общей гармонии.

– Это возможность успокоиться, расслабиться и трансформировать все пережитое за день из опыта в мудрость. Именно этой практикой мы будем завершать наш день.